整体院で身体の毒出しをしてリフレッシュ

もともと少し猫背気味で、10代の頃から肩凝りはありました。仕事を始めた頃は、疲れが溜まると特に左側の肩凝りがひどくなっていました。

慢性的になってきて、頭痛につながることも度々あり、悪循環に陥っていました。片頭痛のようになると仕事にも支障が出てくるので、整体院に行くことにしました。

友人の紹介で、ある整体院に通い始めました。そこは、身体の中からきれいにするということをモットーにツボ押しをメインに行っていました。

お腹のツボ押しから始まり、全身をマッサージしてくれました。ツボ押しは、刺激も大きく、多少の痛みもありましたが、それが逆に心地良い感じでした。

骨盤がズレていると腰痛につながるということで、骨盤も伸ばしてもらいました。翌日は、腹筋など、筋肉痛のような痛みがありましたが、日に日に身体が軽くなっていきました。

慢性的な凝りになってくると、なかなか治らないので、早めに整体院に行ってみるといいと思います。

1度だけでは、効果が出ないこともあるので、定期的に身体のメンテナンスに行ってみると良いと思います。