スポーツの腰痛で初めて通った整体院

私が初めて整体院にお世話になったのは、中学校の時でした。当時バレーボールを部活でしていた私は、ある日とつぜん腰が痛くなってしまい、満足にプレーが出来なくなったのです。どうすればいいか分からなくて迷っていた時に、親戚のお姉ちゃんの同級生に整体院を営んでいる人がいるので、行ってみると良い紹介されて行くことになりました。

整体院に行ってみると、ちょっと見た目は強面のお兄さんだったのですが、私の身体を様子を見て丁寧に整体を施しながら、「どうすれば腰痛を防げるのか?」「身体が歪んでしまうのはなぜか?」を丁寧に教えて下さいました。初めての整体で緊張していたのですが、身体をほぐされていくと非常に気持ちよく、終わった後はスッキリとして、こんなにも身体の感覚が変わるのかとすごく驚きました。そして、何よりもよかったのが、この時に整体師のお兄さんから身体をケアするためのストレッチやマッサージの方法を聞き、実践するようになったことです。

あれから10年たった今でも、セルフストレッチやマッサージは私の習慣となっており、大きな腰痛に悩まされることはなくなりました。あの早い段階で、整体院に行きアドバイスをもらえて本当に良かったと思っています。